香港戒毒会推“我敢挑战”计划 助学员摆脱24年毒瘾香港戒毒会推“我敢挑战”计划 助学员摆脱24年毒瘾

香港戒毒会推“我敢挑战”计划 助学员摆脱24年毒瘾
中新网8月5日电 据香港《明报》报道,做运动除了能减肥能释放压力,更可助滥药人士重建自信。早前,香港戒毒会成年妇女康复中心推出“我敢挑战”计划,鼓励学员养成每天做运动的习惯,帮助她们戒除毒瘾,通过运动活得更健康快乐。香港戒毒会成年妇女康复中心举行“我敢挑战”计划,鼓励学员每日运动。图片来源:香港《明报》/黄小冰 摄香港戒毒会成年妇女康复中心举行“我敢挑战”计划,鼓励学员每日运动。图片来源:香港《明报》/黄小冰 摄  “原来我有很多事都做得到”,42岁的Kathy毒龄约24年,接受戒毒治疗后她通过运动找到了自己,增强了自信。  Kathy在17岁时染上毒瘾,先后进出戒毒所6、7次,但出来后又会再吸毒,就算怀孕期间都没有停止。2018年Kathy自愿到成年妇女戒毒中心,决心戒掉毒瘾,并在中心内开始接触运动。  Kathy说,自己是一个“肥妹仔”,又因长时间吸毒,连走路都会气喘,经常腰疼,运动对她而言很困难。但现在的她不论是跑步还是瑜伽都能够驾驭,痛症逐渐消失。她目前仍在院舍接受治疗。  运动让她知道很多事只要肯做就能做到,也有了清晰的目标,决定未来挑战保安课程,希望可以有安定的工作,养活自己和儿子。  54岁的美玲则有过近30年滥用安眠药的习惯,其后也辗转到了成年妇女戒毒中心接受治疗。美玲现以“过来人”的身份担任朋辈辅导,与学员分享经验。  就算毕业一段时间,美玲也未忘记在中心时参加过的18天体能训练。她表示,18天内她们挑战了各种体能活动,上山下水全都做,“简直在挑战体能极限”。  不过,这次体验令她不再看轻自己,知道就算年龄较大,也有足够能力解决难题,令本来存在婚姻、经济等问题的她有了面对的决心及信心。